Ojalá nos vaya llamando la Voz interior a recoger energías -inteligencia y corazón- y librarnos de la dispersión y de perder el tiempo. Y, si la jornada pesa, calmos, concentrados, un momento tras otro, la soportaremos mejor. (Padre Manolo Morales o.s.a.)
A menudo estamos consumidos por preocupaciones sobre el futuro o arrepentimientos sobre el pasado, que nos impiden apreciar lo que está sucediendo en el presente.
Reflexionar sobre vivir en el momento presente implica reconocer la importancia de estar plenamente consciente y comprometido con el aquí y el ahora.
Apreciar lo que tenemos en el momento presente puede aumentar nuestra felicidad y satisfacción.
Hay algunas prácticas que pueden ayudar a cultivar la capacidad de vivir en el presente: vivir cada momento como si fuera el último, con la solemnidad de quien quiere dejar un legado; pensar sólo en amar y nada más, después hacer lo que haya que hacer; conectarse con las personas que nos rodean, amando a cada uno de manera única.
Vivir el momento presente es simplemente vivir la vida.
Abrazos,
Apolonio Carvalho Nascimento
